Имбирь — 6 причин начать с ним день

ИМБИРЬ — ЗАЧЕМ НАЧИНАТЬ С НЕГО ДЕНЬ?

Помогает избавиться от тошноты, разогревается и ускоряется пищеварение , снимает мышечные боли, помогает при простудных заболеваниях. Имбирь — замечательное растение, которое мы особенно ценим по утрам. Почему?

Вот шесть способов начать день имбиря.

Кофе и имбирь

— это набор с невероятной силой борется с свободными радикалами, особенно потому, что кофе является одним из самых эффективных антиоксидантов в мире.
Добавив чайную ложку молотого имбиря в утренний кофе, вы мгновенно почувствуете поток энергии, гораздо более сильный, чем когда вы пьете классическую маленькую чашку.

Это сочитание также помогает сжигать жир и ускоряет обмен веществ .

 

Чай — бомба с витамином С

 

Мы обычно пьем чай с имбирем, когда нам холодно, и мы ищем быстрый способ согреться и избежать простуды. Тем не менее, этот напиток также является реальным союзником нашего желудка — он поможет расстройству желудка, тошноте, а также утренней тошноте во время беременности.

Настой имбиря также богат витамином С, который повышает иммунитет, оказывает омолаживающее действие на кожу и помогает бороться со свободными радикалами.

 

Для приготовления имбирного настоя положить кусочек свежего корня в кипящую воду на 10 минут.

 

Варенье с имбирем

 

Вам нравится есть ломтик хлеба (тост или печенье) на завтрак с джемом? Это здорово! Отныне вы можете заменить свое любимое варенье на имбирь. Если вам сложно найти готовый продукт в магазине, вы можете приготовить варенье самостоятельно.

 

А если вы избегаете сахара и по этой причине не едите джемы, смешайте корень имбиря с маслом. Вам понравится этот вкус!

Имбирный сироп — для всего!

Все сиропы мира можно заменить сегодня имбирным сиропом.

Вы можете найти его в магазинах с органической едой или сделать это самостоятельно. Всего 200 грамм свежего, очищенного и нарезанного тонкими ломтиками имбиря, засыпать стаканом сахара и залить стаканом воды, а затем варить 30 минут на медленном огне.

После охлаждения вы получите чистый, ценный и вкусный сироп.

Каша или мюсли с имбирем

Ты ешь кашу или мюсли на завтрак? Если это так, вы можете добавить немного меда в чашку. Отныне вы можете сочетать его с небольшим количеством свежего тертого имбиря. Это порция на завтрак это быстро насытит, это также заставит вашу пищеварительную систему быстрее проснуться и начать работать лучше.

 

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он ускоряет лечение многих заболеваний. Например, люди, страдающие ревматизмом, ценят его.

Настой имбиря

Значительно стимулирует работу вашего кишечника и переваривает все, что вы едите в течение дня. Вы можете начать день со стакана охлажденного имбирного чая, а если он слишком крепкий для вас — добавить кусочек корня в утренний смузи.

 

Если вы только начинаете путь с имбирём по утрам, начните с крошечного кусочка и, при необходимости, постепенно увеличивайте дозу. Имбирь острый!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *